تكنولوجيا

تطبيق عد الخطوات يضر بصحتك

بعد إنتشار الهواتف الذكية بشكل كبير، كثُرت معها التطبيقات، والتي تساعد المستخدمين في القيام بمهماتهم في حياتهم اليومية، ومن هذه التطبيقات هو ” عد الخطوات “، فإذا كنت تستخدمه عليك معرفة بعض النصائح.

– هناك عدد قليل من التطبيقات التي تعمل وفق أسس علمية وطبية صحيحة.

– قد تتسبب هذه التطبيقات في دفع الناس إلى تحقيق أهداف لا يمكن تحقيقها، وخصوصًا التي يصل فيها عد الخطوات إلى 10 ألاف خطوة.

– بعد دراسة مئات التطبيقات، تبين أن خمسة منها فقط تقوم على أسس صحيحة، ومتاحة فقط للبحث وليست متوفرة للجمهور.

شير