تكنولوجيا

تطبيق عد الخطوات يضر بصحتك

بعد إنتشار الهواتف الذكية بشكل كبير، كثُرت معها التطبيقات، والتي تساعد المستخدمين في القيام بمهماتهم في حياتهم اليومية، ومن هذه التطبيقات هو ” عد الخطوات “، فإذا كنت تستخدمه عليك معرفة بعض النصائح.

– هناك عدد قليل من التطبيقات التي تعمل وفق أسس علمية وطبية صحيحة.

– قد تتسبب هذه التطبيقات في دفع الناس إلى تحقيق أهداف لا يمكن تحقيقها، وخصوصًا التي يصل فيها عد الخطوات إلى 10 ألاف خطوة.

– بعد دراسة مئات التطبيقات، تبين أن خمسة منها فقط تقوم على أسس صحيحة، ومتاحة فقط للبحث وليست متوفرة للجمهور.

شير
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