ثقف نفسك

تعرف على فوائد التصفيق

التصفيق
فوائد التصفيق،إثارة الأنتباه،تنشيط الدورة الدموية

يعتبر التصفيق شكل من أشكال التواصل الغير لفظي، ويصدر منه صوت مسموع لإثارة الأنتباه، أو المجاملة، ويعرف منذ القدم بأنه من أهم وسائل التعبير عن الفرح، والسعادة، فيكون ردة فعل تلقائية للأحتفال بشئ ما كحفلات الأعراس، أو النجاح، أو لتشجيع الأخرين في المسابقات مثلا، أو الترحيب بهم وتحيتهم.

وعرف التصفيق لأول مرة في القرن الثالث قبل الميلاد، للدلالة على الأستحسان و الرضا في مسرحيات الكاتب المسرحي الروماني «بلاوتوس»، والذي كان يستخدم التصفيق في مسرحياته لإرشاد الممثلين للتقدم إلى الأمام،  وبعد خر الحديث كانوا يقولوا Valete et plaudite التي تعني باللغة اللاتينية الوداع، والتصفيق  أما plaudite فهي كلمة تعني الضرب بقوة بمعنى ضرب اليد باليد.

وللتصفيق فوائد عديدة منها:

1-التصفيق بالأصابع فقط يساعد على تنبيه أعصاب الأصابع، والوقاية من أمراض القلب، والأوعية الدموية، والشعب الهوائية.

2-التصفيق بكف اليد كاملة يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويخفف من الآلام المتعلقة بالأعصاب، والجهاز العصبي، فتنشيط الدورة الدموية يعود بالفائدة على الجسم كله من الرأس إلى القدمين، كما يعتبر من التمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وحيوية الجسم.

3-التصفيق بضرب كف أحد اليدين بظهر اليد الأخرى يعمل على تقوية العمود الفقري، والمنطقة الوسطى من الجسم، ووقايتهما من الأمراض.

4-التصفيق من وراء العنق أي بمد اليدين إلى خلف الرأس، يعمل على إزالة الشعور بالتعب، خاصة في الكتفين، كما يساعد على تقليل تواجد الدهون في منطقة اليدين ويعطيهما مظهرا أجمل، ومشدودا.

إقرأ أيضا:

فوائد لعب كرة القدم على صحة الأطفال

فوائد متعددة لمشاهدة أفلام الرعب

 

5-التصفيق بقبضة اليد، أي قبض اليدين والتصفيق على ظهر الأصابع يشعر ببعض الألم في البداية، وخاصة في عظام الأصابع، والمفاصل، ولكن بعد قليل يشعر بالراحة، ويختفي الألم، فيعمل على علاج الصداع، والآلام المختلفة في منطقة الكتف.

شير
PGlmcmFtZSBpZD0nYTY1MTNiYTInIG5hbWU9J2E2NTEzYmEyJyBzcmM9J2h0dHA6Ly9lcGljbWguY29tL2Fkc2VydmluZy93d3cvZGVsaXZlcnkvYWZyLnBocD96b25laWQ9MTcmY2I9SU5TRVJUX1JBTkRPTV9OVU1CRVJfSEVSRScgZnJhbWVib3JkZXI9JzAnIHNjcm9sbGluZz0nbm8nIHdpZHRoPSc4MDAnIGhlaWdodD0nNDAwJz48YSBocmVmPSdodHRwOi8vZXBpY21oLmNvbS9hZHNlcnZpbmcvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2NrLnBocD9uPWEyMWNmZTNmJmNiPUlOU0VSVF9SQU5ET01fTlVNQkVSX0hFUkUnIHRhcmdldD0nX2JsYW5rJz48aW1nIHNyYz0naHR0cDovL2VwaWNtaC5jb20vYWRzZXJ2aW5nL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hdncucGhwP3pvbmVpZD0xNyZjYj1JTlNFUlRfUkFORE9NX05VTUJFUl9IRVJFJm49YTIxY2ZlM2YnIGJvcmRlcj0nMCcgYWx0PScnIC8+PC9hPjwvaWZyYW1lPg==