ثقف نفسك

تعرف على 4 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة

طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة,رائحة الفم المزعجة,غسول الفم,كوب شاي أخضر

أثبتت الاحصاءات الحديثة أنَّ رائحة الفم الكريهة تثير قلق 9 أشخاص من بين 10، كما أنَها تعتبر من أولى الأمور التي يجب التخلُّص منها لا سيما أثناء المواعدة. فكثيراً ما يحدث أن نكون في موعد ونتناول الثوم مع المقبِّلات من طريق الخطأ، فنمضغ علبة من العلكة في وقت قياسي لنتخلَّص من رائحة فمنا. ولكن هل تعلمون ما هو سبب هذه الرائحة؟

يكشف طبيب الأسنان جيمس جولنيك لصحيفة «هيلثيستا» الحقيقة الكامنة وراء تلك الخرافات التي تُروى عن رائحة الفم.

كثير من الأشخاص يظنون ان غسول الفم هو العلاج لكل شيء، ولكن هذا ليس صحيحاً.

فلتنسَ ما تقوله الشركات المصنِّعة لك، فكل ما يقوم به غسول الفم هو إزالة الرائحة لبعض الوقت فحسب. ويقول جولنيك « الامر أشبه بعدم الاستحمام، فعندما تنهض في الصباح ولا يتسنى لك الوقت للاستحمام، ترُّش نفسك بالعطر أو بمزيل العرق ظناً منك أنها ستزيل رائحة جسمك الكريهة.

غير أنَّ مفعول العطر يدوم بضع ساعات كحدٍّ أقصى، و في النهاية سيزول مفعولها وتفحّ رائحة جسمك. لذا، فالأفضل ان تنظف نفسك، والأمر ينطبق على فمك أيضاً.

لذا حتى تتجنب رائحة الفم الكريهة والتي تسبب التعرض للإحراج في كثير من الأوقات، نقدم لكم من خلال موقعنا «رصيف 5»، 4 طرق فعالة ومؤكدة للتخلص من رائحة الفم المزعجة والكريهة:

– صودا الخبز: 

استخدام القليل من صودا الخبز أثناء فرك الأسنان واللسان لأنها تجدد النفس وتنعش الفم.

– الشاي الأخضر: 

تناول كوب شاي أخضر يوميًا بعد الوجبات لأنه يسهم في القضاء على البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة.

– غسول الفم: 

استخدام غسول الفم بنكهة النعناع للقضاء بشكل مؤقت على البكتيريا.

– خيط الأسنان: 

استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم للتنظيف العميق.

كتب | احمد حبيب

شير