ثقف نفسك

فوائد متعددة لمشاهدة أفلام الرعب

فيلم رعب مخيف
أفلام الرعب, دراسة طبية

أفلام الرعب هي التي تبث الخوف وتجعل أجسادنا تشعر بالقشعريرة عند مشاهدتها وتخيل الأحداث وكأنها تحدث معنا، وعلى الرغم من الخوف والقلق وعدم الراحة وعادة البكاء الهيستيري لأيام متتالية إلا أن هناك دراسة طبية إيطالية حديثة أكدت أن مشاهدة فيلم رعب يومياً قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض النفسية والعصبية حيث قام البروفيسور جلين سابركس، المتخصص في مجال التواصل في جامعة روما، بعمل دراسة تناولت تأثير أفلام الرعب على جسم الإنسان موضحاً أن أفلام الرعب لها الكثير من الفوائد والتي سوف نستعرضها معاً خلال السطور التالية.

فوائد مشاهدة أفلام الرعب:

1- قالت دراسة طبية أنه عند مشاهدة فيلم رعب متواصل دون إنقطاع لمدة تزيد عن ساعة ونص سوف يتدفق الأدرينالين في الجسم مما سيحرق ما يعادل 113 سعراً حرارياً، وهو عدد السعرات ذاته الذي يتم حرقه في 30 دقيقة من الجري، وأضافت الدراسة أنه كلما كان الفيلم الذي تشاهده أكثر رعباً، كلما ازداد عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، لذا يمكننا القول أن مشاهدة أفلام الرعب قد تساعدك على خسارة الوزن الزائد.

2- وفي دراسة طبية أخرى أجراها باحث يدعى جون كوريك بجامعة كوفينتري في بريطانيا وجد أن عدد كريات الدم البيضاء قد ازداد بشكل ملحوظ وتزداد نسبة كريات الدم البيضاء في الدم كرد فعل عند الخوف والقلق وهو الذي حدث عند مشاهدة فيلم رعب الأمر الذي يدل على أن مشاهدة أفلام الرعب تعمل على تعزيز جهاز المناعة.

3- أما أهم فائدة عائدة على الشخص الذي يشاهد أفلام الرعب هو أن مشاهدة أفلام الرعب يحفز الدماغ لإطلاق مواد كيميائية تعمل كنواقل عصبية مثل: الدوبامين، السيروتينين، الجلوتاميت ويؤدي هذا إلى إفراز الأدرينالين الذي يشابه في تأثيره الأدوية المخدرة، مما يفيد الصحة العقلية ويحسن نفسية الفرد.

كتب | احمد حبيب

شير
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