ثقف نفسك

كيف تتعامل مع الأحذية المؤلمة

أحذية مؤلمة
الأحذية المؤلمة،ألم القدمين،تصنيع الأحذية

الأحذية المؤلمة وألم القدمين مشكلة تواجه البعض عند شرائه  حذاء جديد، وينتج هذا الآلم من بعض الأسباب منها أن يكون تصنيع الأحذية ذاته رديء المستوى ولم يهتم الصانع جيداً بضبط مقاس الحذاء ليناسب شكل القدم، مما يسبب ضغطاً على أنسجة القدم ويسبب الشعور بالألم وهذا السبب لا يمكن حله بأي طريقة حيث أن الحذاء مليء بالعيوب الصناعية، وسبب أخر أن يكون الحذاء جديداً وغلافه الخارجي صلب ولم يكتسب مرونة القدم بعد وبالتالي فيحتاج إلى بعض التدخلات حتى يلين ويصبح أكثر سهولة في الحركة والتنقل به.

طرق التعامل مع الأحذية المؤلمة:

1-عليك أولا التأكد من شراء أحذية ذات مقاس مناسب، فكثيرا ما ينخدع البعض أثناء شراء حذاء جديد أن مقاسه أصغر من مقاس القدم ظناً منه أنه بالأستخدام المتكررسوف يزيد اتساعه قليلاً، ويتفاجأ بالشعور بألم لا يتوقف كلما ارتدى هذا الحذاء، فيجب أن يكون المقاس مناسب لقدمك حتى تتجنب الشعور بالألم.

2-أستخدام بعض القطع المطاطية والتي يصنع منها نعل الحذاء المواجه لباطن القدم، توضع تلك القطع في الأماكن القاسية من الأحذية المؤلمة والتي دائماً ما يتسبب إحتكاكها مع القدم في الشعور بالألم، فيمكن أستخدام بعض تلك القطع المطاطية من بائعي الأحذية ثم ضعها في أكثر الأماكن المؤلمة من الحذاء بحيث تفصل بين الحذاء والقدم فتقلل من الأحتكاك وبالتالي تقلل من الشعور بالألم.

3-أستخدام مساحيق أمتصاص العرق وهي عبارة عن مواد مطحونة تقوم برشها على قدمك قبل إرتداء الحذاء فتعمل على إمتصاص العرق المفرز وبالتالي حماية القدم، فالأحتكاك المستمر بين الأحذية من الداخل وجلد القدم هو ما يسبب حدوث الجروح والقرح والالتهابات إلا أن بقاء القدم داخل الحذاء لفترة طويلة يعرضها لإفرازات العرق الكثيرة والرطوبة والتي تزيد من سوء تلك الجروح.

4-السيلكون من أفضل الحلول لمشكلة الأحذية المؤلمة وذلك لأنه يجمع ما بين المرونة والليونة الكافية التي تريح القدم ولا تسبب الشعور بالألم من جراء الأحتكاك به بالإضافة إلى الصلابة التي تجعل له شكلاً ثابتاً يتحمل وزن القدم وحركتها المستمرة داخل الحذاء؛ ولذلك تم إستخدام السيلكون لعمل بعض المنتجات بغرض التخفيف من ألم الأحذية الضيقة مثل الوسائد المصنوعة من السيلكون والتي توضع تحت الكعب لتمنع أحتكاكه أو إنزلاقه، وكذلك نعل الأحذية المصنوع من السيلكون والذي يوضع في حالة ما كان النعل الأصلي منخفضاً حتى يخفف من الشعور بالألم.

شير