ثقف نفسك منوعات

لماذا من الضرورى أن تكتب يومياتك بأنتظام

ذكريات يومية
كتابة اليوميات،ذكريات جميلة،حياتك الشخصية

كتابة اليوميات بأنتظام من العادات الجيدة التي ينصح أي شخص القيام بها على الدوام، فيقوم البعض وقبل أن يخلد إلى النوم بكتابة بعض الأحداث في يومه بحلوها ومرها، وبذلك يقوم بإيجاد متسع لذكرياته في رحلته مع الحياة، هذا التصرف له حكمة، وغاية عند من يقومون بها لا يراها الآخرون لما تتركه من ذكريات جميلة فى أذهاننا، ولهذا يجب الاأنتباه إليها جيدا.

فوائد كتابة يومياتك بأنتظام:

1-تعتبر اليوميات هي إحدى أهم الوسائل التي بواسطتها نستطيع تسجيل ما نقوم به يوميا، ولهذا التسجيل فوائد كبيرة فترك العديد من الأمور تخرج من بين ايدينا أو تضيع في هوائنا دون أن تبقى حية بيننا هو أمر قد يكون إهدار لفوائد ستكون عوامل مساعدة لاحقا لنا في النجاح.

2-يمكنك إستخدام كتابة اليوميات في إثبات نوعين من الأشياء:

أولا: ما يرتبط بك وبحياتك الشخصية.

ثانيا: الأمور التي من حولك، فيمكنك أن ترجع في يومياتك إلى ما سجلته قبل خمس سنوات، وترى ما قمت بتدوينه حول عملك، ما هي طموحاتك في العمل، وما هي الأمور التي قمت بتحقيقها فعلا، وما هي الأمور التي لم تستطع أن تفعلها حتى الآن، هل أثبت لنفسك أنك قادر وذو إرادة صلبه، هذا الأمر ينعكس أيضا على ناحية أخرى في شخصيتك، وهي القدرة على التخطيط، هل ما تخطط له دوما ما ينجح أم مصيره الفشل ولماذا ؟.

3-ترك ذكريات جميلة فى أذهاننا، فالذكريات من أهم تفاصيل حياتنا التي نتعايش معها ونرغب فيها، وليس هناك أجمل من استخدمها الدوري والعودة إليها والأبتسام عند قراءتها والإطلاع عليها بصورة شاملة، هذه اليوميات التي تخطها كل يوم تعتبر بوابتك الذهبية إلى ذكرياتك.

4-مكان للتنفيس عن الذات، فقد تكون هذه اليوميات هى متنفسك في الحياة فتلجأ لها في نهاية كل يوم حتى تضع فيها بعضا من همومك وأسرارك التي لا ترغب في إفشاءها إلى الغير أو يشاركك فيها أحد، هذه اليوميات هي منبرك الشخصي لتخاطب نفسك وتحتفظ بهذه المخاطبات فقط لك دون إطلاع أو صوت من شخص آخر، لهذا فهذه اليوميات قد تكن الدواء للكثير من الأمور لديك وهي وسيلتك لتخفيف الكبت أو التوتر الذي تعاني منه.

شير
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