الترفيه

لو مفلس ومكتئب ومعكش فلوس دكتور نفسي.. هنقولك الحل

إسراء الطيب

لو حالتك النفسية جابت أخرها ومش معاك في جيبك أي فلوس خالص ومحتاج تتنفس وتطلع كمية الخنقة اللي جواك ممكن تعمل أي، أسفين لو اننا فكرناك إنك مفلس معلش بس أحنا بنفكر معاك ممكن ازاي تخرج من كل الخنقة دي واحدة واحدة.

يعني لو معاك فلوس مثلا هتروح سينما هتخرج مع صحابك هتتنطط في أي ملاهي مركب في النيل وكل الكلام ده لكن فكرت قبل كده ازاي ممكن ترفه عن نفسك وتزقطط من غير ولا مليم تعالي نشوف ازاي.

ورق التلوين 

مفيد جدا وبينصح بيه الدكاتره النفسيين بيفرغ الشحنات السلبية وبيدي طاقة إيجابية كبيرة للمكتئب وبينسيه كل اللي مضايقة ويفضي عقله عشان يقدر يعمل ريفرش

التمشية لحد ما رجلك توجعك في مكان  هادي خالص تفضي مخك 

اعمل بطاطس في البيت واقعد قدام افلام كوميدية تموتك من الضحك وفكك يا راجل مفيش حاجة مستهلة

كلم صحابك واتجمعوا في بيت حد منكم وشغلوا اغاني للقمة وارقص كده وادلع محدش واخد منها حاجة

اتوضى وصلي وارمي همومك على ربنا هو الميسر

شير