ثقف نفسك

3 طرق سهلة لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية

طرق لعلاج الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية,عدوى فيروسية

تعرف مشكلة إلتهاب الجيوب الأنفية بالـ Sinusite، وهي عبارة عن إلتهاب التجاويف التي تحيط بالأنف والعينين. قد يكون ذلك نتيجة عدوى، حساسية، أو مشكلة في المناعة الذاتية. إلّا أنّ معظم الحالات تكون نتيجة عدوى فيروسية، بحسب موقع stylecraze، لذا في هذا سياق علاج هذه المشكلة نقدم إليكم 3 طرق منزلية سهلة للغاية.

طرق معالجة إلتهاب الجيوب الأنفية:

خلطة الزيوت:

أنتم بحاجة إلى: 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس و3 قطرات من زيت الخزامى(اللافندر) و3 قطرات من زيت الحامض

تحضير الخليط: امزجوا الزيوت في وعاء وضعوا قطرتين من الخليط على أطراف أصابعكم ثمّ دلّكوا الرقبة، الصُّدْغ (المنطقة الواقعة خلف العين وأمام الأذن) وخلف الرقبة. تنفسوا بعمق لاستنشاق رائحة هذه الزيوت. قوموا بهذه العملية كلّ 3 ساعات تقريباً لتلاحظوا التحسن.

تعمل هذه الزيوت الأساسية في الحدّ من الصداع وتعالج الاحتقان بطريقة طبيعية. كما أنّ زيت الأوكالبتوس مضاد للالتهابات والميكروبات، زيت الخزامى مهدئ للعقل والجسم وزيت الحامض مضاد للفطريات.

خلّ التفاح:

أنتم بحاجة إلى: ملعقتين صغيرتين من خلّ التفاح و180 ملليلتر من المياه الفاترة

امزجوا المكونين جيداً واشربوا من الخليط مرتين في اليوم.

خلّ التفاح غنيّ بالفيتامينات والمعادن وفيه خصائص مضادة للجراثيم والفطريات كما يُعتبر علاجاً قوياً للالتهابات.

شاي الزنجبيل:

أنتم بحاجة إلى: ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور وكوب من المياه المغلية

ضعوا الزنجبيل في المياه الساخنة واتركوه 10 دقائق. قوموا بتصفية الشاي وأضيفوا إليه ملعقة صغيرة من العسل.

اشربوا 3 أكواب منه يومياً لعلاج التهابات الجيوب الأنفية.

يحتوي الزنجبيل على مستوى عال من المواد المضادة للأكسدة كما يعالج التورم والتهيج في الجيوب الأنفية، لذا يجب الإستمرار على إستخدام هذه الخلطة بشكل دوري لا يقل عن أسبوع.

كتب | احمد حبيب

شير